Böcker: Diet & Vikt

Letar du efter nya hälsosamma sätt att kompletera din viktminskningskur? Söker du efter den ultimata drycken utan onödiga kalorier och fett? Då har du äntligen hittat den perfekta lösningen - en bok med 130 underbara milkshakes och drycker som kommer att göra dig vild av glädje.

Milkshake är onekligen hälsosamt och som komplement till en kalorisnål diet eller som måltidsersättning är en milkshake oslagbart god.

Med nyttiga ingredienser och goda smaker är Slim Smoothies - Slim Milkshakes den ultimata milkshake-guiden.

Detta är en bok om grunderna till hur du ska klä just din kroppsfigur - så att den ser så smal och snygg ut som möjligt. Det är en style-bok som inte kommer att föråldras. Boken tar inte speciellt upp mode och nya trender vilket ju ofta är något kortvarigt utan fokuserar på stil och former som faktiskt passar olika kroppstyper. De senaste veckorna har folk sagt till mig: -"Du har gått ner i vikt!" Inte alls sant, men om folk tror det...

Ett par snygga ben och läcker rumpa kan inte gå någonstans utan att både män och kvinnor lägger märke till dem. Men hur kan DU få dessa underbara attribut utan att behöva gå trappor upp till månen? Jo, med allt från ben-träning och rump-övningar och fasthets-tips inklusive kamera tricks och hur du kan se stilfull ut i kort kjol så kommer bokens 300 hemligheter och tips att hjälpa dig och dina ben och rumpa att se perfekta ut. Den passar både dig som är kort, lång, stor eller liten. Nu är det dax att fixa dina ben och rumpa, lära dig att klä din nederdel rätt och bli helt underbart snygg!

Författarna Clinton och Stacy har gjort en fantastiskt bra bok som kan få vem som helst att hitta sin egen stil som gör dem både smalare och snyggare. Med rätt bikini / badbyxor, byxor, överdel och accessoarer kan du bli snyggast på stan. Frågan är kommer dina kollegor att känna igen dig när du kommer till jobbet i morgon bitti?

Med deras style-tips och självklara men okända hemligheter kommer du bli en ny person...

Denna suveräna lilla livsguide ger dig allt du behöver veta om detox och rening av din kropp innifrån och ut. Inga genvägar är möjliga bara enkla och praktiska sätt att återskapa din naturliga glöd och lyster.

Chill out & stressa av med denna praktiska guide till stresshantering för ett första steg mot ett lugnare liv.

* Allt du behöver veta för en permanent viktminskning & hälsa à la Atkins
* Svar på de 100 vanligaste frågorna om Atkins diet
* Enkla och lätta måltidsplaner och utsökta Atkins recept
* Enkel guide till alla 4 faserna i Atkins
* Atkins A, B, C
* En två veckors Atkins ”start” för att gå ner i vikt
* Personlig inställningsmöjlighet till snabb eller långsam Atkins viktminskning
* Hjälpfulla listor på bra och dålig mat à la Atkins
* Och mycket mer…

Karl Lagerfeldt gjorde det omöjliga! När hans vikt och form inte passade för de egenhändigt designade drömkläderna bestämde han sig för att bli smal. Trots åldern lyckades han effektivt bli av med massor av kilon och passar numera perfekt i det senaste modet. Vill du veta hur? Boken förklarar och ger massor av recept och super bra tips.

French women don´t get fat är den ultimata ”icke diet” boken som finns som garanterat får dig att ändra livsstil radikalt. Med oemotståndlig kraft visar Mireille hur man kan äta med balans, kontroll och framför allt njutning och ändå vara slim. Inkluderar massor av franska recept och råd.

Vi vet det alla. Japanska kvinnor är både smala och unga (trots att de har en ansenlig ålder). Hur gör dom? Vad är deras hemligheter? Med denna boken följer alla deras tips och föryngrande tricks. Boken är varken en diet-bok eller en bok som fokuserar på bantningstips utan den lär ut den ät- och livsstil som gjort de japanska kvinnorna till vad de är idag: Slimma, energiska, unga - trots att de är äldst i världen.

Går du och planerar ditt bröllop eller ska någon du känner gifta sig? Detta är boken som kan hjälpa vem som helst att komma i form för sin drömbröllopsklänning! Dagens bröllopsklänning är ofta avslöjande. Bara axlar, djup urringning, med bar rygg, utan axalband…och då har vi inte ens pratat bröllopsunderkläder och bikini på bröllopsresan! Vill du se absolut underbar ut när du säger ”ja”? Då kommer du att behöva The Body Sculpting Bible for Brides - En komplett workout inför ditt bröllop / bröllopsklänning!