Om någon sagt att jag skulle kunna ha på mig silvertajts hade jag skrattat mig galen. Jag har testat alla dieter och träningsprogram under årens lopp och inget har fungerat / Vicky Binns
Tränaren Rachel Ravenscroft har slagit igenom med en smart rutin som mixar enkla dansrörelser med intervallträning som attackerar dina fettdepåer grymt effektivt!
Street Heat: Uppvärmning och kaloriförbränning
Urban Burn: 15 minuter fettförbränning med Högintensiv streetdance
Power Groove: 15 minuter fettattack med dans- och powermoves
Core Crunch: Armar, mage och rumpa
DVD extra: Vicky Binns träningsdiet |
