Gå ner i vikt och se bra ut på 28 dagar är säljargumentet på framsidan av denna dvd som kombinerar det bästa av Yoga och Pilates. Här har Louise Salomon en certifierad Yogalates instruktör från Australien verkligen lyckats skapa den bästa Yogalates workouten som någonsin gjorts.
Förutom hennes speciella Yogalates workout får du också en massa goda råd om mat och kost för att bli smal och må bra.
Ultimate Yogalates kommer inte bara få dig att må bra, känna dig längre, friskare och mer sund utan också göra dig till en lugnare och mer avslappnad person. Detta är en perfekt dvd för dig som inte gillar att hoppa omkring och träna för att gå ner i vikt. Här handlare det helt och hållet om långsamma och kontrollerade rörelser ungefär lika avslappnande som att andas in frisk ren luft.
Ultimate Yogalates, som lämpar sig för både den oerfarne och den mer vane, är indelad i tre 20 minuters workout-pass som var och en är utvecklad för att skulptera och smalna rumpa, ben, armar och mage, samtidigt som du förbättrar din ryggrad och hållning. En Yogalates uppvärmning ingår för att du ska få ut maximalt resultat. Testa gärna våra andra YOGA träningsdvd:
Love Yoga
Yoga for beginners
Yogalates WEIGHTLOSS -för viktminskning
Yogalates ENERGIZER -för energi
Yogalates ULTIMATE - för att gå ner i vikt
Geri Yoga
Geri Body YOGA |
