Äntligen dax att lära dig YOGA? Yogi Marlone, en känd yoga expert, tar dig igenom denna Yoga DVD för nybörjare, för att lära dig hur Yoga kan ändra ditt liv.
Genom enkla övningar får du lära dig att göra asanas och pranayama. Faktum är att du kommer att lära dig alla de grundläggande Yoga ställningarna och andningssätten som gör dig starkare, kroppen blir mer smidig och du kommer att bli en mer optimistisk människa. Börja med yoga och välkomna god hälsa och lycka i ditt liv.
Innehåll på denna Yoga DVD:
Yogi Marlon -Ujjayi Pranayama - Beginners Yoga Parctice 1 - Basic flexibility - Osteo Therapy - Ideas on Yoga practice - Beginners Yoga practice 2 - Strength 1
Ungefärlig spelningstid:
104 minuter Yoga övningar. Testa gärna våra andra YOGA träningsdvd:
Love Yoga
Yoga for beginners
Yogalates WEIGHTLOSS -för viktminskning
Yogalates ENERGIZER -för energi
Yogalates ULTIMATE - för att gå ner i vikt
Geri Yoga
Geri Body YOGA |
