|
Visst vill vi alla veta hur kändisarna gör för att gå ner i vikt. Precis som i karriären så behöver vi förebilder för att hitta rätt diet. Och vem är mer intressant att ha som förebild än de som verkligen lyckats och nått enorm framgång i stenhård konkurrens!
Slim Shopping fortsätter serien om hur några av världens mest framgångsrika stjärnor gör för att alltid vara så smala och sexiga och otroligt snygga med Liz Hurley, Penelope Cruz och Angelina Jolie. 
Elisabeth Hurley
Liz som hon kallas i UK är faktiskt mer än 40, även om det inte syns på henne. Vi den åldern minkskar kroppens förbränning av kalorier och fett och det är lätt att lägga på sig. Vi kämpar alla mot aptit och sötsug och Elisabeth har ett tips som vi alla borde kopiera. Ät russin och frukt med jämna mellanrum under dagens lopp för att hindra lusten att småäta och för att hålla din fettförbränning igång!
För att hålla sig i form går hon i trappor så ofta hon kan och hon älskar att gå långpromenader med sin hund och leka med sonen Damian.
Penelope Cruz
Penelope är ung, 33 år, vacker med en bakgrund som balletdansös. När hon utbildade sig tränade hon fyra timmar om dagen och inte undra på att hennes kropp är i toppform efter det! Vilken kropp hade inte varit det?
Hur som helst för att underhålla sin snygga och sexiga figur ser Penelope Cruz till att inte blanda olika typer av kolhydrater i en måltid. Dessutom ska man enligt hennes tränare, Richard Smedley, se till att äta protein inom 30 minuter efter det dagliga träningspasset för att återskapa muskler.
Det sägs även att Penelope är en "Earth Power Yoga" fan och att hon är vegetarian. Yoga kan du själv utöva hemma med en bra Yoga DVD. Sök bland våra dvd: YOGA
Angelina Jolie
Vi har inte lyckats finna så mycket information om Angelina Jolie förutom att Angelina följer en diet som är fattig på kolhydrater, en så kallad lågkaloridiet. Samtidigt ser hon till att proteinintaget är så högt som möjligt.
För att hålla fettförbränningen på hög fart och för att minska aptit och småätande äter Angelina Jolie sex små mål mat om dagen i stället för tre stora!
Lycka till med din egen diet önskar Slim Shopping!
På Läs om...sidorna skriver Slim Shopping regelbundet om vikt. Vi behandlar ämnen som diet, bantning, övervikt, celluliter, apelsinhud, fetma, fettförbränning och hur man ska banta för att komma i form för att slippa jojo-kilo.
Våra artiklar för att lyckas gå ner i vikt finner du under ”Läs om” menyn!
Glöm inte besöka vår nätbutik med gå-ner-i-vikt-hjälpmedel, måltidsersättningar, träning- och workout dvd:er, dietböcker och kosttillskott mot celluliter samt en massa annat. |
