|
Få kroppsdelar är så jobbiga att bära som en tjock mage som är allt annat än platt. Tyvärr är de flesta av oss kvinnor mer eller mindre missnöjda med magen och därför kan det vara bra att veta hur man enkelt kan se till att magen inte jämt är i fokus. 
Påverka formen på din mage så att den ser platt ut!
Först och främst ska du veta att magmuskler går att träna! Träna din mage platt! Mitt absolut första och bästa knep är att alltid gå och spänna in magmusklerna. När du går och handlar, på kontoret och på bussen. Hela tiden med andra ord! Då tränar du dem i form samtidigt som du förbränner fett lokalt på din mage. I slutändan kommer magen att bli fastare, plattare och mindre fet.
Det finns en mängd härliga övningar och träning för att få en platt, smal mage. Om du inte vet hur du ska göra kan du få inspiration från kändisarna igenom deras träningsprogram och workout på DVD. Vi har tagit in Cindy Crawford , Carmen Electra , Geri Halliwell från Spice Girls och the HOLLYWOOD WORKOUT - med Britney Spears & Jennifer Lopez tränare. Du kan se hela workout-urvalet här!
Mitt tredje tips är att inhandla en sorts gördel eller en byxa som effektivt håller magen på plats. Detta är speciellt smart om du vill undvika att eventuella bilringar syns igenom kläderna. Det hjälper dig också att inte ständigt behöva tänka på att hålla in magen så att den inte putar ut. Du ska också veta att det finns aktiva krämer som har en slankande effekt. Kolla sortimentet i nätbutiken. Tips om kläder som kan ge dig platt mage
Observera att alla våra tips och knep är beroende av din unika kroppsform och årstid. Alla tips har sina undantag och begränsningar. Prova dig fram! Det är du som har nyckeln till vad som är rätt för just dig!
Tips 1: Undvik tajta lycra-material och andra tyger som återger varje bilring och varje valk som du har på din mage och midja!
Tips 2: Bomullsskjortor och fastare tyger döljer valkar och mage effektivt eftersom de inte formar sig exakt efter kroppen.
Tips 3: Välj gärna en modell på din tröja / skjorta / topp som är figursydd så att din midja (hur stor den än är) trots allt markeras.
Tips 4: Undvik kläder som är så lösa, slappa och hängiga att din midja helt försvinner. Då kommer din mage inte att se smalare ut utan bara större och otympligare. Visa din midja. Det är bättre!
Tips 5: En tröja som är längre över rumpan och magen jämfört med på sidorna passar dig som vill dölja en utputande mage perfekt. Den skapar en smal illusion över magen.
Tips 6: Har du garanterat hört förut. Släng tröjorna som gör att du visar magen när du sträcker på dig och som lätt glider upp! Det är varken sexigt eller vackert att visa magen om den inte är i topp form! Nej, inte ens på sommaren!
Tips 7: Accessoarer är jättebra för att avleda blicken från en stor mage. Gärna ett stort halsband, en scarfs eller ett brett skärp över höfterna. Ett brett bälte över höfterna gör att din midja ser smal ut.
Tips 8: Klä dig i en nyans från topp till tå och markera höfterna genom ett band eller ett bälte. Det ger dig en lång smal figur och midjan kommer att synas till din fördel.
Tips 9: Undvik att dölja din svank! Din svankrygg kan vara anledningen till att magen verkar puta ut. Alltså är svanken även lösningen till att ”dölja” en utputande mage!
Tips 10: En tajt low-cut byxa eller ett par low-cut jeans kan få din mage att puta ut precis över bältet - vilket ser otäckt oattraktivt ut. Men om du väljer en jeansmodell som går lite högre upp och sätter på ett brett bälte (det ska ligga lågt) kan en sådan byxa göra underverk med din figur. En sådan modell "delar" din stora mage på mitten genom att täcka och trycka in den nedre delen av magen. Den delen av magen som inte hålls in av jeansen kommer att få stöd av både byxorna och skärpet och resultatet är att din mage verkar bra mycket mindre än vad den egentligen är. Pröva dig fram i provrummet - den här typen av tips passar vissa kroppstyper- inte alla!
Tips 11: En hög midja i jeansen kan få din mage att hållas på plats, men det kan tyvärr även förvärra problemet med en stor mage. Allt beror på hur mycket mage du har! Alltså prova dig fram och var kritisk! Nöj dig inte förrän du har hittat ett par byxor som ger dig en snygg figur!
Tips 12: Ett skärp som knyts över höfterna och vars band får hänga ner en bit på låret drar uppmärksamheten bort från magen! Din betraktare kommer således inte ens att märka att din mage är en storlek för stor!
Tips 13: Stora, dinglande öronhängen och ett stort hårsvall (inte nödvändigtvis i kombination) drar effektivt uppmärksamheten bort från en utputande mage.
Tips 14: Låt kavajen vara figursydd och välj en som slutar vid din midja. Motsatsen dvs en kavaj som döljer din rumpa ger dig en illusion om stor och otymplig mage.
Tips 15: Välj en kavaj som har knappar i midjan och se till att knapparna inte sitter just på magens fetaste partier. Om knapparna sitter mitt på magen kommer din betraktares blickar att automatiskt dras just dit där du inte vill att man ska titta!
Tips 16: Färgglada, annorlunda (men coola) skor kan effektivt få din betraktare att beundra andra delar av din kropp. Obs detta innebär inte att du ska välja stans fulaste skor! Håll dig till det senaste modet och de skönaste trenderna.
Vad som räknas är slutresultatet som du lyckas trolla fram med din unika figur. Det är dags att låta din nya kropp och naturliga skönhet stråla.
Lycka till!
SlimShopping
Läs vidare om BREDA HÖFTER OCH TJOCKA LÅR
Eller läs vidare om Hur du kan få en platt mage utan gaser och matsmältningsbesvär på bara 10 timmar
På Läs om...sidorna skriver Slim Shopping regelbundet om vikt. Vi behandlar ämnen som diet, bantning, övervikt, celluliter, apelsinhud, fetma, fettförbränning och hur man ska banta för att komma i form för att slippa jojo-kilo.
Våra artiklar för att lyckas gå ner i vikt finner du under ”Läs om” menyn!
Glöm inte besöka vår nätbutik med gå-ner-i-vikt-hjälpmedel, måltidsersättningar, träning- och workout dvd:er, dietböcker och kosttillskott mot celluliter samt en massa annat. |
